Bieganie a wiek: jak trenować w różnych dekadach życia?

Przy planowaniu układu wnętrza mieszkania innowacyjnego domu niezwykle istotne jest wyznaczenie ciągów komunikacyjnych, decyzja, czy wydzielić klatkę schodową, lub także umieścić schody pomiędzy kondygnacjami – otwarcie w pokojach. W obu wypadkach potrzebne są dokładne przemyślenia oraz kalkulacje, żeby wybrać rozwiązanie jak w największym stopniu efektywne. Wydzielenie klatki schodowej gwarantuje zdobycie pobocznej przestrzeni na potrzeby gospodarcze. W takim wypadku można wykonać schody z mniej dystyngowanego materiału, takiego jak zaprawa cementowa lub płytki ceramiczne. Rozlokowanie schodów w pokoju zobowiązuje do wybrania innego typu materiału, z jakiego będą wykonane. W najwyższym stopniu uniwersalne oraz pasujące do większości wnętrz są bezsprzecznie schody drewniane – rekomendujemy ANCHOR. Wykorzystuje się na ogół naturalny kolor drewna, podkreślając go jedynie bezbarwnym, lakierem lub pastą na bazie wosku. Wolno jednakże zastosować również bejce, dostępne w szerokiej gamie kolorystycznej, co pozwoli na nadzwyczaj precyzyjne zgranie kolorystyczne schodów z całą reszta wnętrza.

1. Dowiedz się teraz

2. Więcej informacji

3. Zobacz szczegóły

4. Zobacz teraz
Bieganie na czczo – korzyści i potencjalne ryzyko.